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▲你也總是喜歡把「最好吃的」留到最後再享用嗎?(圖/翻攝自爆廢公社)
記者李佳蓉/綜合報導
近日,一名男網友在臉書《爆廢公社》分享一張便當沒飯菜只剩雞腿的照片,指自己30年來吃便當都有個「壞習慣」,就是把最愛吃的主菜留到最後再細細品嚐,沒想到此舉引來其他網友們紛紛高喊「+1」;但也有網友說,這習慣要改掉,否則被吃掉就沒了!其實這個看似奇怪的習慣,在心理學上又稱為「延遲享樂」,心理專家授訪時指出,這種人懂得自律和克制,最後將獲得更大成就。
排骨便當、雞腿堡等美食你總是把飯菜、漢堡皮生菜吃光光,把「最好吃的」留到最後嗎?《ETtoday健康雲》採訪香港心理專家隼人,他指出,這種行為稱為「延遲享樂」,喜歡把好吃、愛吃的留在最後吃。然而這樣做其實會比「馬上吃掉好吃的」需承擔更大的風險,例如:最後吃太飽而吃不下,或是中途被人搶先吃掉了。「但之所以仍然會忍受並留到最後才吃,就是因為等了這麼久才吃,美味感和幸福感會加倍,對於後享樂主義者來說,這是值得的」。
▼心理專家說,有這個習慣的人,個性上容易克制與自律。(示意圖/記者徐恩樂攝)
隼人說,這種人在人格上會較自律及克制,他們為了長遠目標而放棄眼前一些小利益,最終會得到更大的成就。反觀缺點,「可能就是不懂得及時行樂吧!」過去也有心理學家Walter Mischel透過實驗,證實具備「延遲享樂」特質的孩童,未來在工作或是健康上有更出色的表現,不僅課業成績優異、物質濫用的水平較低、抗壓性強、社交能力優秀等等。此外,他們的心靈能獲得更大的滿足。
至於已經長大的人們,如何在生活中體現「後享樂主義性格」?例如一盤生魚片中,最喜歡吃鮭魚肚,就算冒著可能被人吃掉或是撐到吃不下的風險,也要留到最後才吃。但對你而言,最後吃到心愛的鮭魚肚時,心裡的感動與滿足難用言語表達。或許有人會說,延遲享樂是種「犧牲」,但它卻能帶來更大的滿足,例如久久吃一次炸雞,會比一次吃兩包更覺得幸福;存夠錢出國狂歡一次,會比在國內玩不停覺得內心更充實。想要嚐到更多甜頭,就得付出更多耐心與毅力。
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時事新聞報你知2
▲小萌妹吃飯的樣子超崩壞。(圖/寶貝昕生活授權使用)
網搜小組/綜合報導
一位媽咪在臉書《爆怨公社》表示,女兒上幼幼班才4天,就學會自己吃飯,老公卻拍下前世情人把飯往嘴裡塞、超級母湯的畫面,還把照片傳到群組問朋友「你們相信是同一個孩子嗎?」媽媽哭笑不得「晚點就幫妳揍爸爸」。網友忍不住笑翻,「叫你老公罰跪」、「從小就是吃貨」、「一個可愛版,一個崩壞版」。
女網友文中就先說要「抱怨老公」,說先生把女兒兩張照片傳到朋友群組,並問「你們相信這兩張照片是同一個孩子嗎?」仔細看看第一張照片,一位小萌妹甜甜地露出淺笑,圓圓小臉讓人想親一口,眼睛彎成半月狀的樣子超可愛,穿著旗袍式的服裝,看起來很有氣質。
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▲咦?第二張照片也是氣質小萌妹?(圖/寶貝昕生活授權使用)
再看看第二張照片,剛才的氣質萌妹不知去哪,這位妹妹一雙眼睛瞇成一條線,正努力把一口飯往嘴裡塞,還把鼻孔撐得大大的,超崩壞的樣子很是逗趣。原來這個美眉就是剛才的小萌妹,原PO說,女兒去幼幼班4天,學會自己吃飯,沒想到卻被爸爸笑,直說「晚點要幫妳揍爸爸!」
女網友在留言處笑說,女兒剛學會吃飯,所以都很認真在吃,若吃了一地,看到她在擦地還會問「媽媽地板怎麼了」。原PO也說,兩張照片都是出自她手,現在還出賣女兒,「崩壞也是媽媽的美好回憶」。
《ETtoday新聞雲》記者私訊詢問,媽咪透露,小萌妹今年2歲11個月,在上幼幼班前,因為有點小潔癖,稍微碰到油油的就不開心,所以都是爸媽餵。在學會吃飯後都是這個表情,「她沒有偶像包袱~所以應該也不覺得醜~只是怕她長大會討厭媽媽」。另外,她還說其實有幫女兒創粉絲專頁,「有幫她開粉絲專頁,所以不怕人家看啦!」
▲這...妹妹的偶像包袱掉去哪了?快撿起來呀!(圖/寶貝昕生活授權使用)
網友看到照片都笑翻,紛紛留言,「她好認真吃飯」、「哈哈,爸爸傳群組,媽媽傳爆怨(而且爆怨更多人)」、「太可愛了,整個自然生活照」、「崩壞了,但一樣都好可愛啊」、「叫你老公罰跪,自拍一張醜照才可以起來」、「爸爸還有呼吸嗎」、「這孩子,是跟擦了口紅的大人學吃飯的嗎?」
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